お知らせ
🌟🌟 一緒に食べると、もっと元気に！栄養をムダなく活かす「食べ合わせ」 🌟 ❄️ 2月は寒さが厳しく、体調を崩しやすい季節です。 この時期は、栄 [ … ]
年末の忘年会からお正月にかけて、クリスマスもあり、ごちそうを食べる機会が増えますよね🎄🍽️嬉しい反面、実は胃腸は少しお疲れ気味🤏💭 お正月明け [ … ]
🌟12月は一年の締めくくりの月🌟 クリスマスや忘年会など、楽しいイベントが増える季節ですね🎄一方で、気温がぐっと下がり、冷えや乾燥が気になる時期でもあります。 寒さで体調を [ … ]
🍁 11月は過ごしやすい季節ですが、乾燥や昼夜の気温差に注意したい時期です。 体を穏やかに温め、胃腸をいたわることが、元気に冬を迎えるポイントですね✨ ❄️ 冬に [ … ]
10月を迎え、暦の上では秋の到来です🌾🍁 とはいえ日中はまだ夏のような暑さが残り🌞💦だんだんと涼しく感じる朝晩🌙との気温差に体がついていけな [ … ]
🍂9月の始まりに、心と体にやさしい献立を🍴 9月に入りましたが、まだまだ暑さの厳しい日が続いています。8月にたまった夏の疲れがじわじわと残り、体が重だるく感じたり、食欲が落ちたままという方 [ … ]
🌞8月を迎え、夏の陽射しはますますパワフルに。外に出るだけでも汗ばむ毎日が続きますね💦 気がつけば、からだが重だるかったり、疲れが抜けにくかったり…“夏バテ予備軍”になっている方も多いので [ … ]
☀️7月は夏本番に入り、気温や湿度の高さから、体力が消耗しやすくなる季節です。 「なんだか食欲がわかない…」「冷たいものばかり欲しくなる…」そんなお声も聞こえてきそうですが、 👉 [ … ]